【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。
【调味料】 ：小葱、体质（注意 ：面粉可以根据自己的延年益寿喜好随意选择 ，（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。加入适量的巴巴花椒粉 、用筷子搅拌均匀 。增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。沥干水分。
4.盖好锅盖 ，
2.锅内放入适量的清水 。花椒粉 、或者是玉米粉 、面要少 ，总之 ，要达到“菜要多 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，食盐1/4茶匙 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
9.两手掌心相对 ，小麦粉50克 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。